ศีล

ศีลไม่ใช่ข้อห้ามสำหรับคนที่ดีพร้อมอยู่แล้ว แต่คือความตั้งใจจะไม่เบียดเบียนใคร รวมทั้งตัวเอง และเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่ทำให้ใจสงบพอจะภาวนาได้